By Encuentros entre jóvenes universitarias fortalecen vínculos, autocuidado y herramientas para su desarrollo personal y profesional
Crear espacios donde las estudiantes puedan expresarse con libertad, compartir experiencias y encontrar acompañamiento es parte del proyecto de investigación “Mujeres y el Desarrollo Profesional”, que impulsa la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales de la Universidad Autónoma de Ciencias y Artes de Chiapas (UNICACH).
A través de encuentros vivenciales, realizados de manera quincenal, alrededor de 20 jóvenes universitarias participan en un espacio seguro y libre de juicios, basado en la escucha activa, el diálogo y el apoyo mutuo. Aunque las participantes no necesariamente comparten salón, estos encuentros les permiten fortalecer vínculos académicos, emocionales y de amistad con otras estudiantes de la Facultad.
La docente investigadora, Ariadna Santiago Navarrete explicó que estos círculos de mujeres se realizan desde hace tres semestres como parte de su proyecto de investigación, con el propósito de conocer y reflexionar sobre las experiencias, obstáculos y desafíos que enfrentan las jóvenes durante su formación universitaria y en la construcción de su futuro profesional.
Durante las sesiones se abordan diferentes lecturas y temas relacionados con las experiencias de las mujeres, como la culpa, las formas de comunicación, el agotamiento y el autocuidado. A partir de estos contenidos se generan conversaciones que permiten a las participantes identificar sus necesidades, reconocer sus capacidades y reflexionar sobre las decisiones que desean tomar en su vida personal y profesional.
Uno de los aspectos que se trabaja es la construcción de un proyecto de vida propio, a partir de una pregunta fundamental: ¿qué quiero para mí, más allá de las expectativas de otras personas? En este proceso, las estudiantes reflexionan sobre sus prioridades, sus habilidades profesionales, el liderazgo y las herramientas que pueden desarrollar para enfrentar los desafíos que encontrarán a lo largo de su trayectoria.
Santiago Navarrete señaló que entre las inquietudes expresadas por las estudiantes se encuentran las dificultades que pueden surgir al incorporarse al mercado laboral, continuar con estudios de posgrado, formar una familia o ejercer la maternidad. En este sentido, los encuentros buscan generar herramientas para que cada joven pueda analizar sus propias circunstancias y tomar decisiones de acuerdo con su proyecto de vida.
El autocuidado es otro de los temas centrales. Las participantes reflexionan sobre la manera en que distribuyen su tiempo y cómo, en muchas ocasiones, gran parte de sus actividades están orientadas a atender las necesidades de otras personas, dejando en segundo plano las propias.
Por ello, se promueve la importancia de generar espacios personales para descansar, atender la salud, alimentarse adecuadamente, acudir al médico cuando sea necesario y reconocer las propias necesidades físicas y emocionales.
“No se trata de dejar de hacer o de ser más, sino de entender que necesitamos espacios de autocuidado y que cuidar a otras personas no define nuestro ser mujer”, explicó la investigadora.
Los encuentros también han permitido que las estudiantes encuentren en la universidad un espacio diferente al de las actividades académicas habituales. Para algunas participantes, estos círculos representan un momento de descanso, conversación y acompañamiento dentro de su jornada universitaria.
